深夜刷剧被强制锁屏，熊孩子偷偷改了密码死活想不起来…果粉们或多或少都经历过被“屏幕使用时间密码”支配的恐惧。别急着拿去维修店挨宰，收好这份保姆级解锁攻略，不花冤枉钱也能轻松破解！

一、终极省事法：用Apple ID重置密码（仅限iOS 13.4+）

如果你曾开启过“允许Apple ID重置”的选项（系统默认关闭！），恭喜你！30秒就能自救：

1️⃣ 打开【设置】-【屏幕使用时间】

2️⃣ 连续输错密码3次 → 点击底部【忘记密码？】

3️⃣ 输入绑定的Apple ID及密码 → 直接重置！

⚠️ 划重点：没开过这功能？立刻去设置里勾选！路径：【屏幕使用时间】-【更改屏幕使用时间密码】-勾选【使用Apple ID重置】。防患于未然，手残党必马！

二、狠人清数据法：iCloud抹机还原

适合舍得清空手机的急脾气用户，但需牢记Apple ID账号密码！

1️⃣ 网页登录【iCloud官网】- 点击【查找我的iPhone】

2️⃣ 选择设备 →【抹掉iPhone】 → 等待重置

3️⃣ 重新激活时选择【从iCloud备份恢复】，注意！备份时间需早于设密码的日期，否则密码可能“阴魂不散”！

🔔 风险预警：微信聊天记录等本地数据会消失！操作前务必确认iCloud备份是否为最新版本。

三、科技与玄学结合：第三方神器实测

市面上的解锁工具鱼龙混杂，亲测这两款成功率较高（非广告！自行判断）：

▶️ Tenorshare 4uKey：傻瓜式操作，连电脑点“移除屏幕时间密码”，但需付费（约百元）。

▶️ iMyFone LockWiper：免费试用查兼容性，支持部分旧机型免密码清除。

💥 避坑指南：警惕山寨软件！务必选择官网下载，提前关闭杀毒软件，过程中保持数据线稳定连接。

四、终极大招：直营店“验明正身”

若以上方法全跪，带上购机发票+包装盒+身份证直奔苹果直营店！工程师会核查设备归属，通过特殊渠道解锁。但成功率看运气，部分店铺可能拒接此类服务。

防失忆彩蛋：密码保管秘籍

✅ 用备忘录记密码后加密（备忘录右上角…→ 锁定）

✅ 将密码改为常用数字组合，如纪念日+手机尾号

✅ 开启【Siri建议】，密码栏自动填充省心省力

结语

与其破解时抓狂，不如提前给屏幕使用时间密码“上保险”。若真中招了，按本文从方法一到四挨个尝试，总有一款适合你！转发收藏这份指南，关键时刻能救急！

互动话题：你还有哪些独家解锁技巧？评论区蹲一波大神支招！👇

⚠️ 免责声明：本文提供方案仅供技术交流，操作前请务必备份数据，强制解锁可能导致资料丢失，请谨慎判断！

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